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Chá de Hibiscus com Canela e Gengibre

 

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de água filtrada
• 2 colheres (chá) de hibiscos
• 1 unidade de canela em pau
• 1 colher (chá) de lascas de gengibre


Preparo:

Ferver a água. Em uma xícara colocar o hibiscus, a canela e o gengibre. Tampar por 5 minutos e coar. Servir em seguida.

Rendimento: 01 porção

Valor calórico por porção: 15 calorias

 

O hibiscos, a canela e o gengibre possuem excelente ação antioxidante e antiinflamatória, sendo coadjuvantes no emagrecimento.