2ª a 6ª das 08:30 às 19:00 - Sáb. das 08:30 às 15:00
Av. Dionysia Alves Barreto, 412 - Osasco - SP - Tel.: 11 4556-8985 - Veja como chegar

 

 

Cardápio Especial para Ajudar no

Emagrecimento

 

Café da Manhã

1 pote de iogurte desnatado + 1 colher (chá) de chia + 1/2 mamão + canela em pó a gosto

 

Lanche da Manhã

250ml de suchá a sua escolha com raspas de gengibre

 

Almoço

4 colheres (sopa) de arroz integral + 2 colheres (sopa) de lentilha + 1 prato (sobremesa) de alface, rúcula e tomate cereja + 1 filé (médio) de peixe grelhado com manjericão + 1 xícara de chá verde quente

 

Lanche da Tarde 1

Suco Detox: bata no liquidificador 1 folha de couv, 1/2 maça, 1 fatia de abacaxi e 200ml de água de coco.

 

Lanche da Tarde 2

1 fatia de queijo branco com orégano e limão

 

Jantar

Legumes cozidos: brócolis, couve-flor, cenoura e acelga + 1 filé (pequeno) de frango + 1 colher (de chá) de shoyu

 

Ceia

250 ml de suchá a sua escolha.